5 cách đơn giản giúp đánh bay năng lượng tiêu cực

Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và chán nản hàng ngày bởi những suy nghĩ tiêu cực của mình. Đặc biệt, đối với những người suy nghĩ nhiều và những người đang phải vật lộn với chứng trầm cảm. Nếu như bạn tiếp tục để những suy nghĩ tiêu cực bao vây lấy cuộc sống của bạn, chúng...

"Me time" - Cách để sạc lại tinh thần hiệu quả

Cuộc sống hiện tại có làm cho bạn kiệt sức? Trong thế giới phát triển nhanh ngày nay, bận rộn dường như là điều đáng tự...

Đừng để thứ Hai trở thành "ác mộng" khi đi làm

Đã bao giờ bạn ước giá mà Chủ nhật dài hơn một chút để nghỉ ngơi, xả stress nhiều hơn sau một tuần làm việc? Nhiều...

Bí quyết giúp ngủ ngon trong mùa deadline cận kề

Một giấc ngủ ngon sau ngày dài làm việc, là điều cần thiết để mỗi người tái tạo lại nguồn năng lượng và làm cho tinh...

Dân văn phòng thường "dính" những căn bệnh kinh niên nào?

Ngày nay, với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, tính chất công việc không đòi hỏi phải đi lại nhiều nên số người làm...

Khi bạn dành hơn 8 tiếng mỗi ngày tại văn phòng, ít vận động thì khả năng mắc các bệnh đau lưng, các hội chứng liên quan đến cơ khớp, mắt yếu và những vấn…

Bạn thường xuyên bị đau đầu về chiều và cảm thấy rất lo lắng về tình trạng của mình? Thông thường, các cơn đau này không quá nguy hiểm nhưng đôi khi có thể là…

Stress làm giảm hiệu quả công việc, ảnh hưởng tới tâm sinh lý, sức khoẻ và là căn nguyên dẫn tới nhiều căn bệnh khác ở giới văn phòng. Vì thế, khi có các dấu…

Nhu cầu khách hàng ngày một tăng cao, số lượng doanh nghiệp gia nhập ngành cũng ngày một lớn, để giành được thị phần, đòi hỏi mỗi doanh nghiệp phải tìm cách giảm chi phí…

Bệnh nghề nghiệp là một trong những nguyên nhân khiến cho sức khỏe của người lao động bị suy giảm, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng lao động. Vậy, bệnh nghề nghiệp là gì?…

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng stress trong công việc. Vậy đó là những nguyên nhân nào? Và cách giải quyết ra sao? Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu và…

Ngồi liên tục 8 tiếng trong văn phòng là nguyên nhân khiến chúng ta dễ bị bệnh xương khớp. Chỉ có bạn mới có thể cải thiện tình trạng đau lưng của mình sau những…

Căng thẳng cơ bắp, đau dây chằng, thoái hóa, căng thẳng, tư thế làm việc không tốt, ít vận động di chuyển… là nguyên nhân chính dẫn tới đau lưng ở nhân viên văn phòng.…

Teambuilding là hoạt động hiệu quả để gắn kết các nhân viên với nhau và gia tăng sự gắn bó giữa doanh nghiệp và nhân viên. Vẫn còn nhiều cách khác để nhân viên cảm…

Dịch covid-19 là căn bệnh nguy hiểm trên toàn cầu. Hậu quả của căn bệnh để lại cũng ảnh hưởng không kém tới sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Đặc biệt,…

Thực đơn bữa ăn lành mạnh cho hội cú đêm

Giới trẻ ngày nay có xu hướng “ngủ ngày cày đêm”, thức khuya để xem phim, lướt web hay làm việc. Nếu duy trì thói quen này thường xuyên, nó sẽ ảnh hưởng rất nghiêm…

3 nhóm F0 khỏi bệnh nên đi khám hậu covid ở đâu

Căn bệnh đại dịch toàn cầu COVID-19 là dịch bệnh đại họa của thế giới, đã cướp đi sinh mệnh của mọi người.Chỉ tính riêng Việt Nam, tổng số ca nhiễm lên tới 10.733.285, trong…

Nhận bài viết qua email cùng
HR Insider – VietnamWorks.